SZCZOTKOWANIE NA SUCHO | SoBio Beauty Boutique BB-3

SZCZOTKOWANIE NA SUCHO

Jak się ostatnio okazuje, w społeczeństwie rządzonym przez współczesną medycynę, starożytne rytuały wracają do łask. Pradawny zabieg – szczotkowanie na sucho – powraca jako jedna z najprostszych i najbardziej terapeutycznych form złuszczania skóry i detoksykacji ciała.

Skóra jest największym organem naszego ciała. To także nasza pierwsza linia obrony przed potencjalnymi zagrożeniami i jeden z głównych sposobów eliminacji toksyn z organizmu. Dbanie o naszą skórę jest więc niezbędne dla naszego zdrowia. Podczas gdy szczotkowanie na sucho może być świetnym sposobem dbania o naszą skórę, korzyści jakie przynosi są czymś więcej niż tylko piękną skórą.

VEGAN LAB Szczotka do masażu ciała na sucho | SoBio Beauty Boutique
JAKIE KORZYŚCI PRZYNOSI SZCZOTKOWANIE NA SUCHO?

1. Pobudza nasz układ limfatyczny
Układ limfatyczny to sieć naczyń krwionośnych, które działają w celu, oczyszczania i filtrowania płynów ustrojowych, a następnie zwracania ich do krwiobiegu. Układ limfatyczny jest często uważany za synonim naszego układu odpornościowego. Pomyśl o układzie limfatycznym jako o mechanizmie przelewu, który pobiera „limfę” (płyn wypełniony białymi krwinkami) z krwi do obiegu limfatycznego. Ta limfa jest następnie „przepuszczana” przez nasze węzły chłonne, których zadaniem jest filtrowanie patogenów lub innych odpadów komórkowych znajdujących się w organizmie. Dlatego kiedy jesteś chora, Twoje węzły chłonne są powiększone. Pracują bardzo intensywnie starając się odfiltrować i zneutralizować szkodliwe substancje znajdujące się w twoim ciele.
Rytuał suchego szczotkowania może stymulować nasz układ limfatyczny, tym samym przyspieszając eliminację patogenów i nadmiaru odpadów komórkowych.
2. Stymuluje krążenie
Szczotkowanie na sucho stymuluje również nasze krążenie, zwiększając ciśnienie przepływu krwi w całym ciele i ku powierzchni skóry. Zwiększone krążenie wiąże się z poprawą trawienia, wydolności układu sercowo-naczyniowego i mięśniowego. Szczotkowanie na sucho ma orzeźwiające uczucie. Możesz odczuwać delikatne mrowienie, które energetyzuje i jednocześnie relaksuje. Właśnie dlatego wiele osób stosuje szczotkowanie na sucho w swojej rutynie pielęgnacyjnej, ponieważ jego zalety są zarówno fizyczne, jak i terapeutyczne.
3. Złuszcza skórę i odblokowuje pory
Większość ludzi kojarzy zatkane pory tylko z twarzą. Jednak zatkane pory i sucha skóra mogą zdarzyć się na całym ciele. Może to prowadzić do wrastania włosów, krost lub wyprysków, matowej skóry i utrudniać naszemu ciału wydalanie toksyn. Szczotkowanie na sucho delikatnie złuszcza martwy naskórek, odblokowując pory i pozostawiając naszą skórę bardziej miękką i gładką.
4. Może zmniejszać widoczność cellulitu
Chociaż nie ma badań na poparcie tego twierdzenia, wielu zwolenników szczotkowania na sucho zarzeka się, że regularny masaż suchą szczotką zmniejsza widoczność cellulitu. Niektórzy twierdzą, że jest to tymczasowy efekt uboczny wzrostu krążenia i przepływu limfy, inni uważają, że jest bardziej trwały, a niektórzy całkowicie kwestionują to twierdzenie. Spośród wszystkich powodów, dla których powinnaś włączyć szczotkowanie na sucho do swojej rutyny, nie sądzimy, że powinno to być numerem jeden. Ale jeśli u Ciebie zadziała – potraktuj to jako dodatkowy bonus 😉

W JAKI SPOSÓB SZCZOTKOWAĆ NA SUCHO?

Szczotkowanie na sucho można bardzo łatwo włączyć do codziennej rutyny pielęgnacyjnej lub bardziej celowych zabiegów. Wybierz szczotkę z naturalnym włosiem. Jednym z naszych ulubionych jest szczoteczk do ciała CRYSTALLOVE, ponieważ jest wykonana z naturalnego włosia sizalu kaktusowego. Szczotkowanie na sucho jest najskuteczniejsze tuż przed wzięciem prysznica, przygotowując skórę na przyjęcie i zanurzenie w wodzie. Ze względu na swoje orzeźwiające działanie wiele osób woli szczotkować się rano, ale najlepszy czas dla Ciebie to taki, który Tobie najbardziej odpowiada.
Aby w pełni wykorzystać rytuał, rozważ zastosowanie olejku do ciała. Uwielbiamy Olej Arganowy od KAHINA GIVING BEAUTY. Nalej odrobinę na dłoń, a następnie posmaruj olejem końcówkę włosia szczotki. Olejki eteryczne to kolejna świetna opcja. Zastosuj podobnie, używając ok 1-2 kropli.
Rozpocznij szczotkowanie od dolnej części stóp, przesuwając się po ciele w górę długimi, płynnymi ruchami. Dobrą zasadą jest zawsze masować w kierunku serca. Używaj umiarkowanego, ale delikatnego nacisku. Twoja skóra powinna mrowić, ale nie powinna być podrażniona. Poświęć więcej czasu na obszary wymagające dodatkowej stymulacji lub mogące mieć suchą skórę. Wystarczy kilka ruchów w górę na obszar, dostosowując się do bardziej wrażliwych obszarów, takich jak brzuch i klatka piersiowa. Podczas szczotkowania brzucha i jego dolnej części, stosuj ruchy zgodne z ruchem wskazówek zegara, naśladując kierunek naturalnego trawienia.
Po szczotkowaniu na sucho skórę należy dobrze nawilżyć. Masło do ciała PHENOMÉ WARMING jest jednym z naszych ulubionych produktów do stosowania w tym celu. Jego rozgrzewające działanie doskonale uzupełnia energetyzujące działanie szczotkowania na sucho.
Jeśli cierpisz na jakąkolwiek chorobę skóry, najlepiej unikaj szczotkowania na sucho. Dla osób o wrażliwej skórze proponujemy bardzo delikatny nacisk i unikanie codziennego szczotkowania. Zwróć uwagę na reakcję skóry i odpowiednio dostosuj częstotliwość i nacisk.
Szczotkowanie na sucho to prosty, niedrogi i skuteczny sposób na utrzymanie zdrowej skóry i przyspieszenie naturalnego procesu detoksykacji naszego organizmu. Wypróbuj i zobacz, jakie masz zdanie w tej kwestii!

Wpis powstał na podstawie tłumaczenia: DRY BRUSHING 101 WITH NATALIE BETZER Main Photo: iStock

Dodaj komentarz

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.