Włosy przetłuszczające się lub przetłuszczająca się skóra głowy wydają się nieprzyjemne, wyglądają nieestetycznie i mogą nawet mieć nieprzyjeny zapach. Mogą również powodować zwiększenie trądziku na linii włosów i zmniejszyć poczucie własnej wartości.
Jak powstrzymać przetłuszczanie się włosów? Oto kilka prostych wskazówek:
Dlaczego moje włosy tak się przetłuszczają?
Pierwszym krokiem do zrozumienia, jak radzić sobie z problemami przetłuszczajacej się skóry głowy, jest zrozumienie, dlaczego taka jest. Czasami problemem jest przejściowy problem hormonalny, który może pojawić się wraz z dojrzewaniem, powikłaniami tarczycy, ciążą, a czasami menopauzą. Zasadniczo Twój organizm produkuje sebum (naturalny tłuszcz, który wytwarza twoja skóra) w nadmiarze w odpowiedzi na wahania hormonalne, które mogą mieć miejsce w Twoim ciele.
Innym powodem nadmiernego wydzielania sebum jest stałym elementem tego, kim jesteś, i nierzadko jest to problem, który wywołujesz, używając niewłaściwych produktów lub nawyków związanych z pielęgnacją włosów (która może wymagać drobnych modyfikacji ) Jeśli problem wydaje się tymczasowy lub pojawia się nagle, możesz porozmawiać z lekarzem, aby sprawdzić, czy masz jakiekolwiek problemy hormonalne, które można leczyć medycznie. Jeśli nie, czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak powstrzymać ten uciążliwy i niemiły problem.
BŁĘDNE KOŁO
Nadmiernie przetłuszczająca się skóra głowy to błędne koło, jej stan jest często pogarszany przez próby zlikwidowania problemu. Prawdopodobnie już ktoś ci powiedział, że częstsze mycie włosów powoduje pogorszenie stanu tłustej skóry głowy. To prawda. Oto co się dzieje : budzisz się z tłustą skórą głowy, więc myjesz włosy, aby usunąć tłuszcz. Podczas tego procesu pozbędziesz się z włosów naturalnego sebum. Odpowiedzią Twojego ciała będzie produkcja naturalnego oleju, który stracił. Reakcja niektórych ludzi na naturalną sekrecję w zastępstwie usuniętego sebum jest nadmierna i już porze lunchu możesz czuć się “przetłuszczonym”. Naturalną koleją rzeczy jest więc przy następnym myciu włosów, użycie produktu, który “wysuszy” skórę głowy, np. szamponu oczyszczającego. Twój skalp reaguje w panice, aby nawodnić skórę, odzyskać utraconą wilgoć i wydzielić sebum. W taki sposób nigdy nie wygrasz, zawsze będziesz na przegranej pozycji. Im częściej myjesz włosy, tym więcej oleju wytwarza twoja skóra głowy i tym większy staje się twój problem.
PRZERWANIE CYKLU NADPRODUKCJI SEBUM
Najlepszym sposobem na przerwanie cyklu nadmiernej produkcji sebum jest pominięcie mycia włosów. Zanim się poddasz i powiesz “Nie ma mowy!” (bo spójrzmy prawdzie w oczy, kto chciałby paradować z tłustymi włosami? ), przeczytaj ten tekst do końca. Nie sugeruję, żebyś w tym tygodniu nie myła włosów. Zacznij powoli. Zrób sobie dzień raz w tygodniu i pomiń jedno dotychczasowe mycie. Wybierz dzień, w którym możesz nosić czapkę lub gdy będziesz w domu przez cały dzień i to w jakim stanie są Twoje włosy nie ma znaczenia. Potem zrób taki sam zabieg dwa dni w tygodniu. Idealnie byłoby, gdybyś mógła pominąć 2-3 dni mycia głowy, aby naprawdę kontrolować produkcję sebum. Tylko nie spodziewaj się, natychmiastowych efektów. Daj sobie 2 miesiące. Eksperymentuj z suchymi szamponami i pudrami do włosów, które pomagają wchłonąć sebum bez irytowania skóry głowy.
STOSUJ ODŻYWKI
Bez względu na to, czy możesz zaakceptować pomysł, by nie myć włosów, czy nie, ta druga wskazówka dla przerwania cyklu nadprodukcji sebum może Cię zaskoczyć. Prawdopodobnie wybrałaś szampony i odżywki z niewielką ilością balsamu, aby pomóc tłustej skórze głowy. Lub może całkowicie pominęłaś odżywkę. Ma to sens. Nie chcesz dodawać obciążenia i substancji oleistych do już nadmiernie “przetłuszczonej sytuacji”, prawda? Jednak nie do końca tak to działa. Powinnaś wybrać szampon i odżywkę, które pomogą zrównoważyć stan skóry na twojej głowie.
Szampon i odżywka do intensywnej pielęgnacji odżywczej to prawdopodobnie zbyt wiele, ale lekki szampon jak Camellia Oil Control i odżywka nawilżająca mogą pomóc uzupełnić i zrównoważyć stan skóry głowy i nie doprowadzić skalpu do trybu paniki i przez to uzyskać nadprodukcję sebum. Nie pomijaj odżywki, po prostu upewnij się, że trzymasz ją z dala od skóry głowy i że spłukujesz ją bardzo dokładnie.
Wybierz coś lekkiego jak odżywka Goji Berry , użyj sprayu do spryskiwania jak Green Tea Hair Mist lub specjalnego olejku tylko na końcach np. Rose Hip Seed Oil. Jeśli odżywka nadal wydaje się zbyt obciążająca dla twoich włosów, spróbuj zastosować odżywkę, odczekaj chwilę nastepnie zmyj ją szamponem tak aby usunąć ewentualne pozostałości.
Niezależnie od tego, czy nadmiernie przetłuszczająca się skóra głowy jest przejściowym lub trwałym problemem w Twoim życiu, z przyjemnością zaproponujemy kilka produktów i wskazówek, które znacznie ułatwią Ci życie. Oto kilka wskazówek, które pomogą w walce z prztłuszcającymi się włosami:
ZWERYFIKUJ TECHNIKĘ MYCIA GŁOWY
Upewnij się, że prawidłowo myjesz włosy, co oznacza bardzo dokładne spłukanie. Powinnaś płukać włosy pod bieżącą wodą przez co najmniej 30 sekund. Czasami tłuste włosy to w rzeczywistości szampon lub odżywka, które nie zostały całkowicie usunięte. Czynność mycia i spłukiwania możesz powtórzyć.
UŻYJ CHŁODNEJ WODY
Po umyciu włosów spłucz włosy chłodną wodą. Gorąca woda może stymulować gruczoły wytwarzające sebum, podczas gdy zimna woda pomaga je zamknąć. Dodatkowo chłodna woda pomaga zamknąć łuski włosa, zmniejszyć jego uszkodzenia przez co pozostawi je lśniące i gładkie.
OGRANICZ UŻYCIE SUSZARKI DO WŁOSÓW
O ile to możliwe, pozwól włosom wyschnąć w naturalny sposób lub utrzymuj ciepło suszarki na minimalnym poziomie. Wysoka temperatura może stymulować szybszą produkcję sebum.
RĘCE PRZY SOBIE
Dotykaj swoich włosów tak rzadko, jak to tylko możliwe. Im częściej dotykasz, szczotkujesz, a nawet stylizujesz włosy, tym więcej sebum produkuje Twój skalp i tym bardziej jest to widoczne w ciągu dnia.
NIE ZAPOMNIJ O OCZYSZCZANIU
Użyj szamponu oczyszczającego, peelingu lub specjalnej kuracji dwa, trzy razy w miesiącu a jeśli Twój problem jest bardzo nasilony – nawet raz w tygodniu. Twoje przetłuszczające się włosy mogą być efektem gromadzenia się produktów lub ciężkich odżywek. Nawet jeśli nie używasz wielu produktów do pielęgnacji włosów, Twoje włosy mogą utrzymywać zanieczyszczenia. Oto nasze propozycje:
JMO Głęboko oczyszczająca kuracja do skóry głowy
O’RIGHT Hinoki Scalp Exfoliating Gel
UŻYWAJ SUCHEGO SZAMPONU
Suchy szampon powinien być Twoim najlepszym przyjacielem. Użyj suchego szamponu, aby szybko zaabsorbować sebum w ciągu dnia, jeśli okaże się, że Twoje włosy są przetłuszczone lub w dni, kiedy nie myjesz głowy tradycyjnym szamponem. Suchy szampon nie tylko natychmiast “wysysa” nadmiar sebum, ale także zwiększa objętość i pochłania wszelkie zapachy z Twoich włosów.
UNIKAJ PRODUKTÓW NABŁYSZCZAJĄCYCH
Unikaj produktów o dodatkowych właściwościach zwiększających połysk. Połysk zwykle oznacza, że w składzie zastosowano jakiś olej. Zamiast tego poszukaj produktów do włosów o właściwościach zwiększających objętość. Mają tendencję do zmniejszej ilości sebum i substancji obciążających, które mogą sprawić, że włosy staną się bardziej tłuste.
STOSUJ WCIERKI
Bardzo polecamy Cooling & Refreshing Scalp Spray i Tea Tree Purifying Scalp Spray. Jeśli nie zniechęcają Cię ziołowe zapachy i konieczność wcierania bez spłukiwania, koniecznie się w nie zaopatrzcie.
