Wraz z nadejściem cieplejszych miesięcy, więcej czasu spędzamy na świeżym powietrzu – spacerując, pracując w ogrodzie, wyjeżdżając na weekendy i odkrywając uroki slow life. Ekspozycja na słońce, wiatr i zanieczyszczenia to jednak wyzwanie dla naszej skóry. Jak zadbać o cerę w sposób świadomy i zgodny z naturą?
Ochrona – Twoja pierwsza linia obrony
Przebywanie na zewnątrz to przyjemność, ale też potencjalne źródło stresu oksydacyjnego dla skóry. Dlatego codzienna ochrona przeciwsłoneczna to podstawa. Wybieraj kremy SPF z dodatkowymi składnikami nawilżającymi i przeciwutleniającymi, np. witaminą E czy niacynamidem. Pamiętaj też o ponownej aplikacji – szczególnie po kąpieli słonecznej czy wysiłku fizycznym.
Oczyszczanie i równowaga
Wieczorne oczyszczanie skóry to nie tylko krok pielęgnacyjny – to rytuał. Pomaga usunąć kurz, pot i resztki kosmetyków, a także przywraca skórze balans po całym dniu. Postaw na delikatne środki myjące, które nie naruszają bariery hydrolipidowej.
Wspieranie skóry od środka i na zewnątrz
Twoja skóra potrzebuje nawodnienia, regeneracji i składników aktywnych. Szukaj produktów zawierających ceramidy, kwas hialuronowy i ekstrakty roślinne. Dobrze sprawdzą się także adaptogeny, które pomagają skórze lepiej radzić sobie ze stresem środowiskowym.
Pamiętaj również o tym, co dostarczasz organizmowi od środka – nawilżenie, sen i zbilansowana dieta to nieodłączne elementy świadomej pielęgnacji.
Celebruj kontakt z naturą, ale nie zapominaj o swojej skórze
Spacer po lesie, joga na łące, piknik w parku – każda z tych chwil może być momentem uważności. Niech pielęgnacja stanie się częścią tego rytuału – nie obowiązkiem, lecz świadomym gestem troski o siebie.
PLANTULE
zdrowy sen oraz głęboki relaks
ODBIERZ RABAT 35 Zł!
Zapisz się do naszego NEWSLETTER’a
