Bez względu na to kogo zapytasz: eksperta ds. pielęgnacji skóry, lekarza, a nawet mamy wszyscy będą jednogłośni – jedną z najlepszych rzeczy, które możesz zrobić dla zachowania pięknej, młodej i zdrowej skóry, jest ochrona przeciwsłoneczna.
Jednak nie każdy dokładnie wie, jakiego rodzaju ochrona przeciwsłoneczna, w jakiej ilości, kiedy i gdzie stosowana naprawdę chroni ciało przed uszkodzeniami. Oto 5 typowych nieporozumień dotyczących ochrony przeciwsłonecznej, które wyjaśniamy aby pomóc Ci znaleźć produkt i metodę odpowiednią dla siebie.
MIT # 1
NAJLEPSZA OCHRONA PRZECIWSŁONECZNA TO FILTR PRZECIWSŁONECZNY
Zasadniczo filtr lub bloker przeciwsłoneczny powinien być ostatnią linią ochrony przed słońcem. Ekspozycja nagiej skóry na bezpośrednie działanie słońca powoduje wiele niepożądanych efektów. Należą do nich np: suchość, plamy posłoneczne, oparzenia słoneczne, stany zapalne, przedwczesne starzenie się i inne. Najlepszą ochroną jest bariera fizyczna. Ogranicz swój czas przebywania w bezpośrednim promieniowaniu słonecznym, znajdując cień, nosząc lekkie i przewiewne długie rękawy i spodnie, lub akcesoria w postaci np. kapelusza lub chusty. Eksponuj jak najmniej skóry na słońcu, jak to możliwe. Chroń również oczy, nosząc okulary przeciwsłoneczne. Filtr przeciwsłoneczny lub bloker przeciwsłoneczny należy stosować w połączeniu z powyższymi barierami fizycznymi jako dodatkową ochronę.
MIT # 2
IM WYŻSZY SPF, TYM LEPIEJ DZIAŁA
Zgodnie z EWG „Plażowicze często zakładają, że uzyskują dwukrotnie wyższą ochronę przed promieniowaniem słonecznym stosując filtr przeciwsłoneczny SPF 100 niż SPF 50. W rzeczywistości dodatkowa ochrona jest znikoma. Prawidłowo nałożony filtr przeciwsłoneczny SPF 50 blokuje 98 procent promieni UVB tymczasem SPF 100 blokuje 99 procent.
MIT # 3
WSZYSTKIE FILTRY PRZECIWSŁONECZNE SĄ TAKIE SAME
Nie wszystkie filtry przeciwsłoneczne są takie same. Pierwszą rzeczą do zweryfikowania jest lista zawartych składników. Wiele preparatów ochronnych (przeciwsłonecznych) zawiera toksyczne substancje chemiczne. Chroniąc przed promieniowaniem UV równocześnie mogą powodować inne szkody dla ciała. Zawsze sprawdzaj listę składników preparatu ochronnego za pomocą EWG lub np. listy PiggyPEG.
MIT # 4
IM BARDZIEJ JESTEŚ OPALONA, TYM MNIEJSZA OCHRONA PRZECIWSŁONECZNA JEST CI POTRZEBNA
Ciemniejsza skóra potrzebuje tyle samo ochrony, co skóra jasna, opalona lub nie. Tylko dlatego, że ciemna skóra w mniejszym stopniu ulega poparzeniom nie oznacza, że nie jest podatna na inne formy uszkodzenia przez słońce.
MIT # 5
BRAK POPARZEŃ SŁONECZNYCH = BRAK USZKODZEŃ POSŁONECZNYCH SKÓRY
To stwierdzenie jest zwyczajnie nieprawdą. Możesz cierpieć z powodu uszkodzeń posłonecznych, nigdy się nie będąc poparzoną. Oparzenie słoneczne występuje po tym, gdy skóra została zbyt długo narażona na bezpośrednie promieniowanie słoneczne i jest widocznym objawem. Tymczasem uszkodzenie posłoneczne może przybrać formę plam posłonecznych, wysuszenia lub nawet nie mieć żadnych objawów! Aby naprawdę chronić skórę, należy ją odciąć od promieni słonecznych. Ogranicz ekspozycję w szczytowych godzinach dnia, noś długie, lekkie warstwy. Obowiązkowo nakładaj mineralną ochronę przeciwsłoneczną na twarz i ciało.
A jak się ma ochrona przeciwsłoneczna do naszych włosów? Oprócz filtrów na skórę powinniśmy stosować też filtry na włosy takie jak np. Sun Wax Pilomax, który szczerze polecam.