OCHRONA PRZECIWSŁONECZNA - 5 MITÓW | SoBio Beauty Boutique BB

OCHRONA PRZECIWSŁONECZNA – 5 MITÓW


Bez względu na to kogo zapytasz: eksperta ds. pielęgnacji skóry, lekarza, a nawet mamy wszyscy będą jednogłośni – jedną z najlepszych rzeczy, które możesz zrobić dla zachowania pięknej, młodej i zdrowej skóry, jest ochrona przeciwsłoneczna.

Jednak nie każdy dokładnie wie, jakiego rodzaju ochrona przeciwsłoneczna, w jakiej ilości, kiedy i gdzie stosowana naprawdę chroni ciało przed uszkodzeniami. Oto 5 typowych nieporozumień dotyczących ochrony przeciwsłonecznej, które wyjaśniamy aby pomóc Ci znaleźć właściwą metodę dla siebie.



MIT # 1

FILTR PRZECIWSŁONECZNY TO NAJLEPSZA FORMA OCHRONY PRZECIWSŁONECZNEJ

Zasadniczo filtr ​ lub bloker ​przeciwsłoneczny powinien być ostatnią linią ochrony przed słońcem. Ekspozycja nagiej skóry na bezpośrednie działanie słońca powoduje wiele niepożądanych efektów. Należą do nich np: suchość, plamy posłoneczne, oparzenia słoneczne, stany zapalne, przedwczesne starzenie się i inne. Najlepszą ochroną jest bariera fizyczna. Ogranicz swój czas przebywania w bezpośrednim promieniowniu słonecznym, znajdując cień, nosząc lekkie i przewiewne długie rękawy i spodnie, lub akcesoria w postaci np. kapelusza lub chusty. Eksponuj jak najmniej skóry na słońcu, jak to możliwe. Chroń również oczy, nosząc okulary przeciwsłoneczne. Filtr przeciwsłoneczny lub bloker ​​przeciwsłoneczny należy stosować w połączeniu z powyższymi barierami fizycznymi jako dodatkową ochronę.

MIT # 2

IM WYŻSZY SPF, TYM LEPIEJ DZIAŁA

Zgodnie z EWG „Plażowicze często zakładają, że uzyskują dwukrotnie wyższą ochronę przed promieniowaniem słonecznym stosując filtr przeciwsłoneczny SPF 100 niż SPF 50. W rzeczywistości dodatkowa ochrona jest znikoma. Prawidłowo nałożony filtr przeciwsłoneczny SPF 50 blokuje 98 procent promieni UVB tymczasem SPF 100 blokuje 99 procent.

Prawidłowo stosowana ochrona przeciwsłoneczna o wartościach SPF w zakresie od 30 do 50 zapewni odpowiednią ochronę przed oparzeniami słonecznymi, nawet dla osób najbardziej na nie wrażliwych. Wyższy SPF zwykle zawiera większą ilość chemikaliów blokujących promieniowanie słoneczne, które mogą wyrządzić więcej szkody naszemu organizmowi przynosząc znikomą dodatkową ochronę o 1%.

Na koniec rozważmy błąd użytkownika. Większość z nas uważa, że ​zapewniamy sobie ​świetną ochronę, jeśli zastosujemy np. SPF 75 przed spędzeniem całego dnia na basenie. W rzeczywistości ponowna aplikacja preparatu jest konieczna bez względu na to, czy zastosowaliśmy SPF 15, czy SPF 50, dostaliśmy się do wody, czy też nie. Wyższy SPF daje fałszywe poczucie bezpieczeństwa, zachęcając do spędzania większej ilości czasu w słońcu bez ochrony. Dermatolodzy zalecają stosowanie SPF między 30 a 50. Jeśli zostaną zastosowany właściwie – rozprowadzone równomiernie po całym ciele i aplikowany co 2 godziny będą wystarczające.

MIT # 3

WSZYSTKIE FILTRY PRZECIWSŁONECZNE SĄ TAKIE SAME

Nie wszystkie filtry przeciwsłoneczne są takie same. Pierwszą rzeczą do zweryfikowania jest lista zawartych składników. Wiele preparatów ochronnych (przeciwsłonecznych) zawiera toksyczne substancje chemiczne. Chroniąc przed promieniowaniem UV równocześnie mogą powodować inne szkody dla ciała. Zawsze sprawdzaj listę składników preparatu ochronnego za pomocą EWG lub np. listy PiggyPEG.

Na przykład powszechnym składnikiem ochrony przeciwsłonecznej jest oxybenzone. Jest to substancja, która jest nie tylko znanym czynnikiem rakotwórczym i zaburzającym działanie hormonów, ale także powoduje znaczne uszkodzenia raf koralowych i została zakazana przez kilka krajów. **  

Krem do opalania do twarzy / Krem do opalania do ciała

Różnica między nimi jest prosta: filtry przeciwsłoneczne do twarzy są tak zaprojektowane, aby łatwiej się wchłaniały i były lżejsze. Tymczasem ich skuteczność jest porównywalna z tą jaką mają preparaty do ciała. Jeśli chcesz zapobiec wypryskom lub masz szczególnie skłonną do trądziku skórę, unikaj stosowania standardowego kremu do opalania na twarz, jednak poza tym nic nie stoi na przeszkodzie aby tak je używać.

Krem przeciwsłoneczny / Bloker słoneczny

Bloker przeciwsłoneczna odnosi się głównie do formuł zawierających dwutlenek tytanu lub tlenek cynku. Jest to gruba, często biała nanocząstka, która zapewnia fizyczną barierę przed słońcem, a zatem może w pewnym stopniu chronić przed promieniami UVA i UVB. Biała pozostałość pozostawiona na skórze nie jest szkodliwa i jest w rzeczywistości wskaźnikiem prawidłowo nałożonego mineralnego kremu przeciwsłonecznego.  

Balsam / Spray / Roll-On

Sięgaj po balsam, gdy tylko jest to możliwe, spraye i roll-on nie pokrywają aż tak równomiernie powierzchni skóry.

MIT # 4

IM BARDZIEJ JESTEŚ OPALONA, TYM MNIEJSZA OCHRONA PRZECIWSŁONECZNA JEST CI POTRZEBNA

Ciemniejsza skóra potrzebuje tyle samo ochrony, co skóra jasna, opalona lub nie. Tylko dlatego, że ciemna skóra w mniejszym stopniu ulega poparzeniom nie oznacza, że ​​nie jest podatna na inne formy uszkodzenia przez słońce.

MIT # 5

BRAK POPARZEŃ SŁONECZNYCH = BRAK USZKODZENIEŃ POSŁONECZNYCH SKÓRY

To stwierdzenie jest zwyczajnie nieprawdą. Możesz cierpieć z powodu uszkodzeń posłonecznych, nigdy się nie będąc poparzoną. Oparzenie słoneczne występuje po tym, gdy skóra została zbyt długo narażona na bezpośrednie promieniowanie słoneczne i jest widocznym objawem. Tymczasem uszkodzenie posłoneczne może przybrać formę plam posłonecznych, wysuszenia lub nawet nie mieć żadnych objawów! Aby naprawdę chronić skórę, należy ją odciąć od promieni słonecznych. Ogranicz ekspozycję w szczytowych godzinach dnia, noś długie, lekkie warstwy. Obowiązkowo nakładaj mineralną ochronę przeciwsłoneczną na twarz i ciało.

Photo by Mickael Gresset on Unsplash

Artykuł powstał w wyniku tłumaczenia z Petit Vour

Dodaj komentarz

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.